niedziela, 25 Październik 2020
W 24. Mistrzostwach Świata w półmaratonie wystartują Polki i Polacy.  Oficjalne mistrzostwa świata w półmaratonie miały swój debiut w 1992 r. (w Tyneside GBR), do 2010 r. Były rozgrywane każdego roku. Później już co...
10 października o godzinie 10:00 odbył się bieg charytatywny mający na celu wsparcie Anity Lewandowskiej. Kobieta rok temu została zaatakowana przez swojego męża siekierą, co najgorsze, była wtedy w ósmym miesiącu ciąży. Bieg trwał równo 24 godziny.
W sobotę w Gdyni odbędą się mistrzostwa świata w półmaratonie. Na początku miało na starcie stanąć ponad 25 tysięcy biegaczy, w tym wiele gwiazd długich dystansów. Niestety przez koronawirusa pobiegnie tylko elita, czyli niespełna 300-osobowa grupa wyczynowców.
Sifan Hassan w ostatniej chwili zrezygnowała ze startu w mistrzostwach świata w półmaratonie, które 17 października zostaną rozegrane w Gdyni. Holenderka urodzona w Etiopii postanowiła wcześniej zakończyć sezon. – To był trudny rok, bo...
Aniołki Matusińskiego, wystąpiły w spocie promującym World Athletics Relays. Można to wszystko zobaczyć na stronie internetowej, która nie dawno się pojawiła. Znajdziemy także program zawodów. Justyna Święty-Ersetic, Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka, Małgorzata Hołub-Kowalik, Iga Baumgart-Witan i...
Zaplanowany pierwotnie na marzec maraton w Tokio został przesunięty na październik 2021 roku - poinformowali organizatorzy. Powodem zmiany terminu są igrzyska olimpijskie, które mają się odbyć latem w stolicy Japonii. Jeden z najbardziej popularnych...

Rola sodu w diecie biegaczy

Dorosły człowiek powinien spożywać 1500 mg sodu dziennie. W odpowiedniku soli kuchennej to niespełna 4 g, czyli niecała mała łyżeczka. Na co dzień spożycie soli w Polsce jest dwukrotnie wyższe. Normy odnoszą się jednak do osób niewykazujących większej aktywności fizycznej. Czy...
Holenderka Sifan Hassan ustanowiła podczas mityngu w Hengelo rekord Europy w biegu na 10 000 m, uzyskując czas 29.36,67. Poprzedni najlepszy wynik należał od 18 lat do Brytyjki Pauli Radcliffe i był gorszy o ponad 24 sekundy...
Wszystko będzie dobrze (Polska, 2007) Film porusza tradycyjne i wszystkim znane życiowe aspekty, takiej jak: choroba, bezradność lekarzy, pijaństwo, bieda, silna wiara. Głównym bohaterem jest Pawełek (Adam Werstak). To drobny chłopiec z zacięciem...
Już za 8 dni w sobotę (17 października) zostaną przeprowadzone w Polsce mistrzostwa Świata w półmaratonie. Impreza odbędzie się w Gdyni. Kto zatem wystartuje i jest faworytem biegu. Jedną z gwiazd będzie Joshua Cheptegei,...