piątek, 26 kwiecień 2024

Rola sodu w diecie biegaczy

Dorosły człowiek powinien spożywać 1500 mg sodu dziennie. W odpowiedniku soli kuchennej to niespełna 4 g, czyli niecała mała łyżeczka. Na co dzień spożycie soli w Polsce jest dwukrotnie wyższe. Normy odnoszą się jednak do osób niewykazujących większej aktywności fizycznej. Czy...
W sobotę, 17 października 2020 roku, na torze przy Skierki w Toruniu odbędą się I Otwarte Indywidualne Mistrzostwa Kaszczorka w speedrowerze. W trakcie trwania zawodów każdy będzie mógł spróbować swoich sił na profesjonalnym torze i sprzęcie. Organizatorzy...
Aleksandra Shelton dostała pozwolenie od Międzynarodowego Trybunału Arbitrażowego ds. Sportu (CAS), na start w igrzyskach w Tokio w barwach USA.          - Z wyrokiem nie dyskutujemy, bo tak już bywa w takich sporach, że arbiter ważąc siłę argumentów...
Czy efekt tzw. nowej miotły zawsze działa? Czy częste zmiany na trenerskim stołu, to recepta na sukces? Jak sprawa piłkarskich menadżerów wygląda w Anglii, a jak w rodzimej Ekstraklasie? Nowy trener – nowe nadzieje. Takie myślenie coraz częściej...
Eksploracja przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej faktem, a oczy naukowców, ale także zwykłych miłośników kosmosu są coraz częściej skierowane w górę i poza naszą ziemską orbitę. Zaglądamy daleko w głąb kosmosu dzięki nowoczesnym innowacyjnym teleskopom, ale pamiętajmy, że nawet...

Gry z długą rozgrywką

Miłośnicy gier dzielą się na tych, którzy co jakiś czas chcą sobie po prostu zagrać i się wyżyć albo oderwać od codziennych obowiązków. Są jednak pasjonaci, którzy liczą na to, że przy konkretnej grze będą mogli spędzić kilkadziesiąt godzin, a...
Wynikiem 1:05.34 Kenijka Peres Jepchichir pobiła w Pradze rekord świata w półmaratonie, biegnąć w najnowszych butach Adidasa z karbonowymi prętami w podeszwie. Tym sposobem dostajemy sygnał, że sportowa forma czy umiejętności zawodnika powoli stawia się na równi...
Priorytetem w przyszłorocznych Igrzyskach ma być przede wszystkim bezpieczeństwo – potwierdził przewodniczący Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, Thomas Bach. Zarówno MKOL, jak i japońskie władze zrobią wszystko, by przestrzegać reżimu sanitarnego.          W najbliższych tygodniach, będą dyskutowane różne scenariusze organizacyjne...
20 eurocentów w przeliczeniu na polskie złote, to niecała złotówka. Jak się okazuje, taką kwotę można pomnożyć nawet do 150 tysięcy! Kibic z Finlandii zarobił fortunę obstawiając nietypowy wyścig Formuły 1.          Grand Prix Włoch przyniosło nam sporo...
W dobie coraz większego znaczenia social mediów i serwisów internetowych boimy się o swoje dane osobowe. Kasyna internetowe oferujące darmowe sloty bez rejestracji zobowiązane są do ścisłego chronienia danych klientów. Tymczasem co jakiś czas okazuje się, że...