Poinformowano, że Joanna Fiodorow, specjalizująca się w rzucie młotem, oficjalnie zakończyła pierwszą część rehabilitacji po operacji kolana. Od poniedziałku ćwiczy w Spale. Na ten moment wykonuje tylko trening zimowy.
Lekkoatletka skupia się przede wszystkim na odbudowaniu mięśni. Dotychczasowa rehabilitacja trwała 12 tygodni. Ten czas Fiodorow spędziła w Poznaniu. Następnie przyjechała do Spały, gdzie odbędzie się zgrupowanie, trwające 3 tygodnie.
Tak naprawdę to rehabilitacja nadal trwa, ale już w innej formie. Muszę odbudować mięsień czworogłowy operowanej nogi. Teraz skupiam się na tym, by wrócić do pełnej sprawności, bo to jest najważniejsze w kontekście kolejnego sezonu
– zaznaczyła.
Na ten moment do koła już wchodzi. Zezwolono jej na kręcenie, rzucanie młotem, pracowanie nad techniką. Sama jednak uważa, że na razie dodatkowe ciężary muszą jeszcze poczekać. Nie chce się obciążać, tylko stopniowo wracać do treningów.
Nie czuję żadnego bólu, a to właśnie jest najważniejsze. Ćwiczę normalnie dwa razy dziennie, wróciłam do starego rytmu. Na razie nie rzucam ciężkim sprzętem, ale na siłowni robię „zimowy trening”, czyli pracuję nad odbudową mięśni. To jest bowiem teraz priorytet. Czeka mnie bardzo żmudna praca
– tłumaczyła Fiodorow.
Różnica między jednym a drugim udem wynosi teraz u niej około 40 procent.
Mamy specjalne urządzenia, które to mierzą. Na razie to dosyć duża różnica, kolejny raz będziemy to sprawdzać jesienią
– przyznała.
Nie oznacza to, że obecny sezon jest już przekreślony. Wręcz przeciwnie. Fiodorow ma nadzieję na starty we wrześniu, a może nawet w mistrzostwach Polski, które odbędą się w ostatni weekend sierpnia.
Zawsze chcę gdzieś rywalizować, ale zwyczajnie nie wiem, czy będzie to możliwe. Bardzo bym chciała się sprawdzić, ale zobaczymy, co z tego wyjdzie. Treningi pokażą, na jakim etapie jestem w technice czy sile i wtedy razem z trenerką Malwiną Wojtulewicz-Sobierajską podejmiemy decyzję
– zakończyła.
Źródło: sport.tvp.pl, PAP
ZOBACZ TAKŻE: Wymiana pokoleniowa. Kto zastąpi największe gwiazdy lekkoatletyki?
